Evacuons tout de suite ce qui fâche, certaines absences qu’elles soient de dernière minute ou même " planifiées " ne seront pas pardonnées. Il n’est pas normal et pas moral de pénaliser tout un ensemble de la sorte, parfois sans prévenir. Ces conduites, très marginales heureusement, auront coûté la victoire à Caen car Cherbourg et ses 50300 points étaient à portée de fusil.

Maintenant il y aura beaucoup de motifs de satisfaction. Les présents ont été bons, généreux, enthousiastes et parfois enthousiasmants. Certains auront accompli 4 ou 5 heures de routes pour parvenir à Caen à travers bouchons et accidents. Merci à eux. Un car bondé à l’aller comme au retour, ça fait aussi très plaisir, surtout quand l’esprit et l’ambiance sont présents.

Si le début fut, par la force des choses et des absents, difficile avec la marche et le marteau hommes notamment, on aura tout de même noté le record personnel de Michel Laraque au marteau (23,78 m) avant de voir à nouveau la lumière grâce aux sauteurs en hauteur avec une nouvelle barre à 2 m pour Julien Prévost et un bon saut à 1,90 m pour le cadet Arnaud Dumoncel, également excellent sur les haies avec 16.18. Les bonnes performances allaient ensuite s’enchaîner avec les 400 m haies où Jennifer Deparpe, Coraline Léonard, Baptiste Deschepper et Julien Prévost allaient se montrer excellents, idem pour les 400 m avec notamment les 51.83 de Geoffroy Ottonelli et les 52.57 de Thomas Alazard. Des courses toujours avec des bonnes prestations pour Lucile Durier (2’32) et Cynthia Suard (2’44) sur 800 m tandis que chez les garçons on distinguait du mieux pour Jérémy Grandsire (2’00.04) alors que Yohan Tristant explosait son record (2’03.95). Les 200 m confirmaient la tendance, avec une Malika Florentine en regain de forme (27.54), un nouveau record personnel pour le junior Laurent Duda (23.06) et un Jonathan Baptista pas vu si rapide depuis longtemps (22.92).

Est – ce la perspective d’un duel avec Kevin Mayer à Tournon ce week – end ? en tout cas le junior pacéen apparaît en très grande forme et la première illustration en venait du sautoir à la perche où il effaçait 4,40 m, pulvérisant son record. Ce fut ensuite aussi très convaincant sur 110 m haies avec 15.26 tandis que son premier du relais du 4 x 400 m fut assez énorme (49.4). Belle forme également pour Valentine Huzé qui retrancha 3 nouveaux dixièmes à son record sur 100 m haies pour le porter à 15.22. Les discoboles Sylvie Galleazzi et Jean Marc Klock confirmèrent également leurs belles dispositions du 1^er tour avec 32,18 m et 36,06 tandis que le duo Karin Nabialek – Barbara Gignoux au marteau féminin assura de nouveau les 2 et 3^ème places du concours avec un nouveau record du club en prime pour Karin Nabialek (34,64 m). Pour son premier jet depuis plus d’an un, Rémi Lefrançois émargeait à plus de 52 m au javelot tandis que le sprint court apporta aussi de très belle satisfactions avec Miguel Makangu, pas si mal que ça (11.30) et des records personnels pour le cadet Emilien Grimm (11.47) et Amandine Gontier (13.55). Sur le demi – fond long l’équipe aura plutôt bien tenu le choc avec Laure Funten (4’47) et Mathieu Vandewalle (4’07) en pointe sur le 1500 m tandis que sur les 3000 m Tristan Druet (8’55) et Danièle Ouzeau (11’00) se comportaient parfaitement. Le 5000 m, disputé dans des conditions de chaleur éprouvantes pour cette distance, montra la forme actuelle de Yannick Cadalen (15’32) et de Quentin Renard (16’07). Enfin, Samuel Liefooghe envoya son poids à 11,01 m tandis qu’Antony Cotard battait son record personnel avec 10,83 m. Les relais furent ensuite tous de belle facture, mais on soulignera les 44.32 du 4 x 100 composé d’Emilien Grimm, Miguel Makangu, Julien Prévost et Jonathan Baptista et les 3’26.79 du 4 x 400 m lancé par Jérémy Lelièvre suivi de Jérémy Grandsire, Thomas Alazard et Geoffroy Ottonelli.

Il est maintenant temps de se tourner vers les championnats individuels, dès ce dimanche à Evreux avec les départementaux cadets, juniors, espoirs et seniors. Auparavant se tiendra à Vernon samedi 29 mai la finale de secteur du challenge pour les éveils, poussins, benjamins et minimes.

Un peu en retrait par rapport au premier tour, elle reste néanmoins dans sa zone habituelle de performance.

La pauvre aura vécu un dimanche stressant. Devant déjà palier une absence que l’on qualifiera d’illogique, elle a en plus eu toutes les peines du monde à arriver sur le stade Hélitas. Si bien qu’elle prit le départ sitôt sortie de la voiture. La performance en souffrit surement car elle sembla finir beaucoup mieux qu’elle avait commencé…sans échauffement ça s’explique.

Elle réalise des performances comparables à la semaine précédente malgré une petite alerte à la cuisse dans la semaine. Pourrait bien passer un cap dans les semaines à venir.

Elle a assuré un saut comparable à celui du premier tour. Il faut maintenant enchaîner entraînements et compétitions.

S’étant réveillée avec le genou bloqué, elle a plutôt bien assuré. Régulière à plus de 30 m (5 jets sur 6) c’est désormais l’assurance tout – risque au disque.

Elle aussi aura lancé dans ses eaux habituelles avec 24,60 m. Il lui manque un soupçon de confiance pour aller encore plus loin.

Encore une fois très précieuse, elle assure malgré 5 haies sur la mauvaise jambe un bon chrono de 71.62 sur 400 m haies. Désormais très régulière à 2,20 m à la perche, elle va bientôt aller chercher plus haut, c’est sur.

Elle ne s’est pas démontée devant le 400 m haies, malgré un apprentissage ultra – rapide et condensé de la discipline. Avec 73.25 pour un premier c’est même vraiment très bien. Comme en plus elle a passé 2 m à la perche et qu’elle a mis l’ambiance, on n’est pas prêt de la renvoyer au hand !

Deuxième saut à 2 m de suite pour Julien qui aura donné un peu le signal du réveil pour cette journée qui était un peu mal partie. Excellent ensuite sur son 400 m haies avec un superbe chrono de 58.46. Il se paie le luxe de devancer l’international Vincent Le Dauphin, sur une distance il est vrai un peu courte pour ce spécialiste de steeple.

Comme souvent le matin, il a eu un peu de mal à se réveiller et son concours de hauteur fut moins limpide qu’au premier tour. Malgré tout il termine avec une performance très honorable de 1,90 m. Avec 16.18 sur le 110 m haies, il signe un fort joli temps pour un cadet sur les haies de 106.

L’homme du jour assurément, un record explosé à la perche puis un autre sur les haies, il nous a aussi gratifié d’un superbe premier relais dans le 4 x 400 (pris en 49.4). La route des championnats du Monde junior s’ouvre devant lui, même si la concurrence sera farouche.

Un jour sans pour François qui dut même s’y reprendre à 3 fois pour effacer sa première barre à 3,80 m. La faute à une perche manquante dans sa gamme en partie. Il devrait ne pas en rester là dans les semaines qui viennent.

Vraiment une très belle course pour Geoffroy qui profita d’une course dense pour aller chercher moins de 52 secondes. Fut aussi très bon dans le 4 x 400 m avec un joli chrono de 51.3 lancé.

Très jolie course également pour Thomas sur le 400 m avec un record personnel à la clé. En longueur il eut un peu de mal à se remettre de sa course, les deux épreuves ayant " cohabité "dans l’horaire. Un très beau relais également (51.8 lancé).

La reprise fut difficile pour Thomas qui dut, en outre, subir rapidement deux avertissements des juges. Il assura ensuite un bon 29’30 qui permit quand même de décrocher la bagatelle de 611 points.

Ce fut difficile aussi pour Thierry sur ce 5000 m marche, la chaleur y étant pour quelque chose, mais aussi les avertissements des juges. Ah décidément cette discipline et son jugement ont parfois de quoi déconcerter…

Excellent sur 400 m haies avec un record personnel explosé de près de 2 secondes et une deuxième partie de course vraiment réussie, il a bien assuré au triple (13,22 m) malgré une nouvelle douleur au pied.

Ca grimpe, ça grimpe pour Michel qui bat à nouveau son record. Il va maintenant avoir un an pour nous préparer les interclubs 2011…en attendant il va pouvoir relancer le disque.

Venu en supporter et blessé à l’ischio depuis le premier tour, il a du compenser comme il a pu l’absence " coup de poignard " de dernière minute de la personne prévue. Rien à lui reprocher à lui…

Une très bonne journée pour Emilien, qui a mis à profit ses progrès en vitesse pour exploser son record sur 100 m. Comme ça remonte aussi en longueur, c’est tout bénef. Un bon premier relais sur le 4 x 100 m.

Dans une course énorme, il n’a malheureusement pas encore les moyens de s’accrocher. Mais ça redescend quand même bien avec 2’00.04. Un bon passage aussi sur le relais 4 x 400 m.

Jonglant (dans tous les sens du terme) avec des douleurs aux adducteurs, il n’a vraiment pas eu la préparation idéale pour un 800 m et n’a d’ailleurs aucune séance spécifique au compteur. Pour autant la forme est là…parce que son record est battu de près de 3 secondes.

Ca commence à descendre pour Malika sur 200 m, même si avec 27.54 évidemment on est encore loin de son potentiel. En hauteur ce fut difficile d’enchaîner après avoir couru le 200 m. Ca doit monter dans les semaines à venir.

C’était bien parti pour Laurine sur 200 m, mais elle fut prise de crampes à 20 m de la ligne, dommage. Ensuite elle assura plutôt bien en longueur avec 4,63 m.

En gagnant plus de 2 secondes sur le premier tour, elle a plus que rempli son contrat. Elle est toute proche de son record personnel et a réalisé une autre jolie course dans le relais.

Prévenue la veille au soir qu’elle allait disputer son premier 400 m et prendre son premier départ en starts, elle s’en plus que bien sorti avec un chrono de 71.57. Elle avait même quelques regrets de ne pas avoir pris plus de risque au départ.

Elle a couru assez intelligemment dans une course qui partait un peu dans tous les sens. Au final avec 2’32 elle signe une bonne performance, plus rassurante que les 5’21 de la semaine précédente sur 1500 m.

Première expérience sur la distance pour Cynthia qui prit le taureau par les cornes pour signer un très bon chrono de 2’44.35. Va maintenant pouvoir tranquillement remonter en distance.

Encore une très belle prestation pour Jonathan, pourtant un peu tiraillé au niveau des ischios. Redescendant en dessous des 23 sur 200 m pour la première fois depuis bien longtemps, il a également assuré une très belle dernière ligne droite sur le 4 x 100 m.

Ca continue de descendre pour Laurent qui approche petit à petit les minimas pour les France juniors (22.70). C’est d’autant plus prometteur qu’il eut un peu de mal à sortir des starting – blocks.

Une des deux victoires individuelles des Vernonnais (avec Jérémy à la perche). Même s’il n’a pas atteint les 40 m qu’il s’était fixé, il a une nouvelle fois rendu grandement service.

Un record personnel, donc contrat rempli on dira…

Au-delà de la performance qui a grandement rendu service, on a découvert un garçon très sympathique, intéressé par les autres épreuves et qui semble s’être bien repris au jeu.

Il n’y a surement qu’au poids ou assister à un mariage la veille peut permettre de battre son record. En tout cas une belle série pour Antony.

Quelques centimètres de gagnés par rapport au premier tour pour Karin qui n’arrive pas encore à se libérer totalement comme à l’entraînement. Mais bon record du club amélioré …

Encore une bonne performance pour Barbara qui a de plus du faire face à la circulation sur l’A13. Arrivée pendant le concours, elle a bien assuré sans échauffement et sur 4 essais seulement.

Encore une très bonne sortie pour Valentine sur les haies avec 15.22 et un record du club explosé. Au javelot ce fut plus difficile (31,65 m) mais pas de doutes la forme est là et on attend avec impatience le prochain 400 m haies (6 juin).

Ayant appris le lundi précédent qu’elle ferait les haies et s’étant entraîné …2 fois, elle s’en est plus que bien sortie avec ses 6 appuis…en longueur elle fit le maximum en se battant avec ses marques tout le concours.

Toujours en reconquête de son meilleur niveau, Mathieu a franchi un palier supplémentaire en se situant comme prévu entre 4’05 et 4’10 sur 1500 m. Dommage qu’il ait du courir seul une bonne partie de la course.

Il a du jus et de la fougue, ce qui peut parfois un peu le desservir par le biais de quelques petites fautes de placement et quelques accélérations intempestives. Mais pour un débutant, 4’14 c’est tout de même très bien.

On aurait aimé que ça descende un peu pour Laure sur cette course relevée, mais elle ne put pas suivre le train infernal mené dès le début par ses adversaires et fit sa course toute seule, dommage. Maintenant la cure de 1500 m continue et on attend une descente pour dimanche.

Elle signe une performance tout à fait honnête, surtout sans aucune séance spé, mais on a vu des choses à l’entraînement qui tendent à prouver qu’elle vaut mieux. Maintenant cap sur la montagne.

Deux records personnels pour Amandine qui aura accompli une très belle journée. Le tout avec assez peu de temps pour s’entraîner.

Evidemment il a déjà couru beaucoup plus vite…mais bon avec le peu d’entraînement qu’il a dans les jambes ces derniers mois, c’est une performance très honorable et en tout cas irremplaçable à l’heure actuelle…